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小白菜鸡丝炒饭不会吃的、不喜欢吃的、不太会做的食材，大抵都可以和米饭炒在一起，味道好，而且简单，解决一切难题。喜欢炒饭，当然更喜欢健康的炒菜：多放一些...
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一锅炒几乎所有的人都喜欢吃炒饭，一碗已经生冷的隔夜白饭，经过热油一炒，再加些鸡蛋、香肠、黄瓜丁，顿时又焕发了风采，而且反倒比白米饭更诱惑人。除了米饭如...
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4.其实没有榨汁机也是可以实现的，胡萝卜汁的减肥方法操作非常简单，即使没有榨汁机，你可以准备擦菜板，把红萝卜放在上面用力擦，擦成胡萝卜丝以后使用细纱布...
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垃圾食品是指营养成分少、添加剂多（或者含有有害成分）、且没有特殊保健功效的食品。长期食用垃圾食品有可能损害身体健康。因此应该尽量少量食用或者不食用。...
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十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物...
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《红楼梦》第19回，写贾宝玉逗林黛玉玩，编说香玉故事：扬州有座黛山，山上有个林子洞，里面有一群耗子精煮腊八粥，一个耗子去偷米，一个耗子去偷豆，一个极小...
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毛泽东的养生之道可以归纳为十六个字，体现在饮食和运动上。他讲究饮食简朴，只吃对的，不吃贵的。而各类运动也是他毕生在坚持的。爱美网健康频道将为您介绍毛主...
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1.番茄粥原料：番茄、西米、白糖。做法：先用开水略烫一下，撕去外皮，刀切成丁块，西米用清水浸泡发好，旺火烧开水，加入西米、番茄、白糖，煮沸后改用小火略...
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[导读]一顿营养充足的早餐应该包括谷类（米饭、面包、馒头）、动物性食物（肉类、蛋）、奶及奶制品、蔬菜和水果这四类食物。转播到腾讯微博由中国疾病预防控制...
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保健茶（healthytea）以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料传统的保健茶疗法主要有：①单味茶，即用一味茶或一味...
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土豆巧治胃病的简单窍门，大家都知道土豆是营养全面的食品，土豆是富含膳食纤维的食物中,比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物,只要吃足够多的土豆和牛...
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食疗是治疗疾病的方法之一，养生粥就是其中一方，冬日里喝上一碗热粥，无疑能让人从嘴里暖到全身。小编就为大家推荐几款适合在冬季食用的养生粥，做法简单，滋补...
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生吃大蒜可以有效的预防冠心病的发生，这是最近研究的发现。大蒜是我们日常生活中常见的食物，而且，而且常吃大蒜对我们的身体健康有很大的好处，那么大蒜要怎么...
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三七又名田七,明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠,清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一,三七补血第一,味同...
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秋冬季节是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢?气温骤降要进补，进补养生喝汤最适宜，秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。...
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不得不喝酒，怎样不伤肝 白酒黄酒温着喝果盘西瓜必须吃 常言道："无酒不成席"，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身体又受不了，...
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白色食物是健康食谱中不可或缺的一员。日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山...
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每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前（小寒）。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上...
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一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比...
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夏季容易发生腹泻，其原因多数是由细菌引起的。英国一项新研究称，每天一杯绿茶有助于杀死病菌，防止腹泻。 英国卡迪夫大学科学家测试了33种茶对79种...
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