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受多重因素影响，北方多地出现雾霾天气。如何佩戴口罩减轻雾霾对身体的损害，河北省卫计委相关专家表示，普通口罩及一次性无纺布口罩对于灰尘和大颗粒物有一定的...
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血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。膳食纤维：控压调脂。膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。...
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桂圆肉，又称“龙眼肉”“元肉”。桂圆为无患子科常绿乔木龙眼树的成熟果实。于初秋果实成熟时采收，烘干或晒干，去核取肉备用。中医认为，桂圆肉性味汁、温，入...
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今年冬天，我国许多地区流感流行的优势病毒是乙型流感的Yamagata系，正好不在今年采用的流感疫苗范围内，所以疫苗对这个型别就没有保护力。 入冬以来...
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受访专家：华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学教授黄连珍眼下正值柑橘上市的季节，橘子、柚子、橙子、金橘等占了大半个水果摊。这类水果甘甜多汁、营养丰富...
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俗话说“热在三伏，冷在三九”，通常冬至过后的一个月内便进入一年中最冷的时候，而这个时候也是人们最容易得冻疮的时候，一旦得了冻疮，那种痛痒感、烧灼感和肿...
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红凤菜，别名有红背（贝）菜、紫背菜、紫背天葵、观音菜、观音苋、当归菜等，学名Gynurabicolor，为菊科千里光族菊三七属植物。原为华南地方野菜，...
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花椒是我们日常生活中一种十分常见的调味品，每家每户的厨房当中都有它。但是，大部分的人可能都只是用来作为一种调味品。但其实它除了具有一定的食用价值之外，...
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治疗糖尿病离不开饮食控制，然而不少糖友对饮食营养的认识都存在一定误区。实际上，糖友几乎什么都能吃，只是要注意吃的量和方法。以下是糖友在饮食方面的一些常...
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三七粉炖鸡腿骨，是我们家常用的食疗方。最初用这个方法，还是因为母亲的腿疾。 那一年，母亲的膝盖疼痛，步履蹒跚，连起坐都成了问题，需要人拉一把。这严重...
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“天时人事日相催，冬至阳生春又来”。在中国传统民俗中，冬至是一个非常重要的节气，风头甚至盖过了春分、秋分与夏至，素有“冬至大如年”的说法。那么，这个...
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菜花为十字花科芸薹属中以花球为产品的甘蓝类蔬菜，人们又常称其为花菜、椰菜花、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝。寻根问底的话，菜花的老祖宗是十字花科甘蓝，经过一...
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人体之所以能够进行正常的生命活动，离不开身体各个器官的健康运转。但你知道吗？生活中很多不良习惯，正在潜移默化的破坏着各个脏器的健康。不同的脏器有不同的...
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很多时候都是因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是瞎花钱！1、鼻炎每天用盐水洗鼻...
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导读“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在...
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广州一夜入冬，最近还要持续降温，实在是高兴坏了那些吃货们，因为可以尽情享用热腾腾的火锅了。虽然冒着牙疼、咽喉发炎、便秘的风险，很多人还是忠于吃火锅，甚...
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