主题: 【足迹远足】第二期青海湖、西藏、尼泊尔行,行程已出!

  • 足迹户外俱乐部
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  • 发表于:2014/6/16 9:59:39
  • 来自:安徽
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摄影探险开始时间:2014年7月底 至 2014年8月初商定活动地点:西藏&尼泊尔全景性别:不限每人花销:10000 元已报名人数:5 人
剩余名额:20 人

【活动时间】以下时间待定,2014年7月底(西宁青海湖、西藏拉萨、林芝、日喀则、珠峰地区) 尼泊尔
【活动地点】西藏、尼泊尔【费用预算】
AA制,单西藏地区预计6000元全程、西藏尼泊尔两地考虑飞回国内预计9500元左右,视线路情况预收!活动结束视具体情况多退少补;
★ 西藏平缓地区空调旅游巴士,特殊地区全程越野车,本线路为纯玩赏景线路!

【活动级别 强度(★☆☆);风险(★☆☆☆☆);风景(★★★★☆)
【活动人数 团队规模限16人以下,12人成行
【行 前 会】 

【报名方式】凡参加者必须前往俱乐部(三八巷135号)填写相关资料并预交费用,以交费为确认报名,额满即止!
【咨询电话】0550-3513666、15955000277  


【行程安排】

火车至西宁,游玩青海湖,后火车至拉萨!(此为去西宁青海湖的朋友,需要提前2天出发,到达拉萨后行程如下)
火车前往拉萨,不愿座火车可以直接飞到拉萨集合!(此为不去青海湖的朋友可选择行程)

列车在念青唐古拉山中和桑丹康桑雪草原上徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。位于安多和那曲之间的措那湖犹如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,在这里的观景车站,你能感受到的,是来自心灵的净化。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而过,您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线全线最高的地方5072米)。青藏铁路从可可西里横穿而过,可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。车过昆仑山口不久,即到格尔木,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。抵达拉萨,师傅哈达迎接,傍晚到达拉萨回酒店充分休息以适应高原。


拉萨市内游览,布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、博物馆等等,适应高原反应,并办理尼泊尔签证


第三天是到达拉萨后的第一天哦,上午前往尼泊尔大使馆办理签证,然后到对面的西藏博物馆参观,下午可以参观夏宫罗布林卡,后参观八角街。八角街是拉萨最古老的一条街道,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。这条有着悠久历史的转经道,总是汇聚着来自各地的朝拜者,这也是一条充满民族特色的购物长廊,八角街上有著名的玛吉阿米餐厅,可以品尝西藏美食!

第四天上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫,它始建于公元七世纪,自五世da lai喇嘛以来一直是西藏的政治和**中心。布达拉宫珍藏着历辈da lai喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。(殿堂内参观时间1小时)下午参观大昭寺(参观时间为40分钟),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。
拉萨—中流砥柱—巴松错—林芝八一(雪山/高原草场/森林/藏族村落/尼洋河风光

拉萨乘车沿拉萨河东行,翻越5013米的米拉山口,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观,可以停下来拍照。。在距离林芝几十公里处的巴河 镇进去游览巴松措湖。巴松错(门票120元/人,环保车50元/人,游览时间约2-3小时),是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。之后驱车至林芝八一镇,藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。
林芝-尼洋阁-拉萨
早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁(参观时间40分钟),进入尼洋阁大门,最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈,您就能永远平安,财运亨通,官运发达。这一带的江面既不能渡船,也不能架桥,住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条,编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆,集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。下午返回拉萨。

不去尼泊尔的朋友可以返回滁州啦,视个人需要提前订购机票或火车票,火车需要2天后到达,结束全程10天的西藏之旅!

去尼泊尔的朋友我们启程啦,今天路过西藏又一大圣湖——羊湖,欣赏羊湖美丽的风光,到达西藏第二大城市日喀则,也是班禅大师主管的后藏所在核心地,晚上入住日喀则。第九天早起进入班禅大师的扎什伦布寺参观,后前往樟木口岸。
尼泊尔5日游,主要游览尼泊尔三大古城-加德满都、帕坦、巴德岗,视时间选择参观博卡拉或奇旺!
加德满都机场飞回南京,然后返回滁州!

【必备物品】
单走西藏人员:二代身份证、边防证(凭身份证至政务中心公安局窗口免费办理)
西藏、尼泊尔人员:二代身份证、有效护照、2张护照照片

公用装备】高原药品

个人装备】头灯或手电(备用电池)、个人用品(洗漱、餐具、换洗衣物、卫生纸等)、水壶(矿泉水瓶也可)、登山鞋、相机、常用药品,请提前准备高原安等



【不适合进藏人员】
1、有严重高血压、心脏病、糖尿病、重大器官损伤等身体不适合进藏人员
2、户外集体活动、高海拔地区,难免出现行程未按计划或突发状况,领队有权临时调整行程计划,队员应互相理解、自觉遵守!
3、藏区及尼泊尔地区衣食住行、生活条件标准都低于内地,对食宿要求高者谢绝参加!

【其他注意事项】

关于安全
① 年满18周岁,具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动;活动中儿童需由大人携带看管;
② 户外运动具有一定的危险性和挑战性,这正是其独特魅力之一,请清楚认知后认真谨慎报名参加; 
③ 如有不适合户外运动的疾病,如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参加; 
④ 参加活动者须服从领队安排,严禁个人私自行动或违规操作,否则由此产生的一切后果由自己负责! 
⑤ 户外运动遵循安全第一的原则,生命只有一次,请珍惜! 
⑥ 活动中请各自保管好自己的财务,如有损失由自己负责。



关于团队 
① 户外运动的主体是个团队,提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神,共同完成一次愉快的户外活动; 
② 成员之间相互尊重,遇到问题时欢迎提出积极的建议或意见,一旦领队统一决定则须共同服从安排; 
③ 禁止个人主义、拉帮结派等行为,如影响活动本身及团队其他成员时,领队有权根据实际情况点名批评教育等,严重影响时亦可请出队伍,又此带来的后果自付; 
④ 针对不同类型、强度的活动,俱乐部及领队有权对报名参加活动的成员进行筛选,以保证活动安全顺利地实施; 


关于环保 
① 遵守“只留下脚印,只带走照片”的户外环保宗旨,尽可能将对自然的影响降到最小;
② 不得随意乱砍乱伐、捕杀动物以及娱乐性篝火,尽可能保护环境的自然原始生态; 
③ 尽量少携带可能会在活动中产生废弃的物品,包括铁、玻璃、塑料等包装制品; 
④ 不使用石油化工洗涤用品以及其他物品或行为,避免对水源的污染; 
⑤ 提倡不使用一次性筷子、饭碗、杯子等物品;
⑥ 养成携带垃圾袋的好习惯,对活动过程中产生的不可降解垃圾,须带到有处理能力的地方丢弃,可降解的垃圾须深埋;

其他
① 户外运动中具有一定的不确定性,实施过程中如遭遇意外(包括恶劣天气、危险环境等不可抗外力因素影响)时,领队有权调整甚至取消计划,请参加者理解认同; 
② 如发生重大问题,双方将本着实事求是的原则共同进行磋商谅解,如无法达成一致的情况下可通过法律途径依法解决; 
③ 凡报名参加活动的人员请仔细阅读活动计划,有不清楚的地方请及时咨询领队,凡参加活动者即视为接受本计划全部条款; 
④ 本活动最终解释权归足迹户外运动俱乐部拥有。


  
  • 滁州吉安少
论坛管理组论坛管理组
  • 发表于:2014/6/16 17:20:27
  • 来自:安徽
  1. 沙发
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很好的活动。。适合有时间的朋友们。
王劳斯就是我
  
  • 柳如是
实名认证会员实名认证会员
  • 发表于:2014/6/16 22:48:10
  • 来自:安徽
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
挺不错的,费用有点高,目前的个人情况还玩不起……唉……
  
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