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主题: [原创]"快乐舞步健身操"集结号吹响了！

芳韵
  • 芳韵
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实名认证会员实名认证会员
  • 阅读：3625
  • 回复：51
  • 发表于：2013/6/15 12:00:55
  • 来自：安徽
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大家一起来！75军率先吹响了“快乐舞步健身操”集结号！


    “佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。2008年一推出，就深受广大群众喜爱，普及性极强。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。“快乐舞步健身操”用体育术语解释是“行进间有氧健身操”。

    在市体育局、老龄委的大力支持下，在75军筹委会的辛苦努力下，于5月成立了属于75人的健身点，健身点设在人民广场。每晚7:30华灯初上时分，同学们便从四面八方准时来到健身点，踏着“佳木斯快乐舞步”的音乐旋律，轻移莲花步，如行云流水，似蜻蜓点水，远看方阵队伍着装整齐，动作横平竖直，标准划一；近看脚步绵绵不断，如细浪拍岸。广场闪烁的霓虹灯，映照在我们挂满汗珠的脸上，晚风吹拂着我们的衣裳和头发，我健身我快乐，我舞蹈我时尚。

    75军率先吹响了集结号，还在犹豫什么呢？行动起来吧，加入行进间的有氧运动吧，这是一项全民健身的好活动，你来我来大家来！舞出美，走出气质，跳出健康，尽情尽舞开心跳，生活质量步步高。全民的美，才是正真的美！

    感谢虎歌、潘老师等摄影人到场拍摄，以下图片均有虎歌提供。
得意淡然，失意坦然。
  
芳韵
  • 芳韵
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实名认证会员实名认证会员
  • 发表于：2013/6/15 12:02:14
  • 来自：安徽
  1. 沙发
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云飘飘
  • 云飘飘
  • 发表于：2013/6/15 12:53:34
  • 来自：安徽
  1. 板凳
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欣赏美文，期待美图，快乐75，精彩无限~~~~~
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采菊东篱下，悠然见南山~~~
  
余生不变
  • 余生不变
  • 发表于：2013/6/15 14:07:57
  • 来自：安徽
  1. 3楼
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期待图片
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夜很黑
  • 夜很黑
  • 发表于：2013/6/15 14:22:52
  • 来自：安徽
  1. 4楼
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请问 接受外来人么  我妈妈想和你们一起
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鳗鱼
  • 鳗鱼
  • 发表于：2013/6/15 15:19:03
  • 来自：安徽
  1. 5楼
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图片呢？
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海阔天高
实名认证会员实名认证会员
  • 发表于：2013/6/15 15:24:47
  • 来自：安徽
  1. 6楼
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“全民的美，才是正真的美”说的太给力了，顶起来
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小马哥
  • 小马哥
  • 发表于：2013/6/15 18:43:25
  • 来自：安徽
  1. 7楼
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   从此75人有了自己的运动场地。可喜可贺！感谢市体育局、老龄委、和各界朋友的大力支持 随着年龄的增长，要爱护膝关节。75军团及时调整运动方式，场地运动多余户外运动，这是科学的运动方式。好文、美文一定要顶！
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逆向思维、顺势而为
超手
  • 超手
实名认证会员实名认证会员
  • 发表于：2013/6/15 22:40:11
  • 来自：安徽
  1. 8楼
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分享了芳版的美文，给力的75军团，期待精彩PP哦。
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行无疆
  • 行无疆
  • 发表于：2013/6/15 23:15:45
  • 来自：安徽
  1. 9楼
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快乐75跳快乐舞步，真是快乐到家了!
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donot  gave  up , life  begans  at  preasent .
帝王住京
  • 帝王住京
  • 发表于：2013/6/16 4:54:53
  • 来自：上海
  1. 10楼
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我亲眼目睹了舞蹈健身操的的美丽！羡慕支持！有空就去欣赏！同学们真是好样的！
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虎歌
  • 虎歌
  • 发表于：2013/6/16 9:45:57
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  1. 11楼
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75军健身图片！
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虎歌
  • 虎歌
  • 发表于：2013/6/16 9:47:20
  • 来自：安徽
  1. 12楼
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虎歌
  • 虎歌
  • 发表于：2013/6/16 9:49:23
  • 来自：安徽
  1. 13楼
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虎歌
  • 虎歌
  • 发表于：2013/6/16 9:50:19
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  1. 14楼
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虎歌
  • 虎歌
  • 发表于：2013/6/16 9:51:26
  • 来自：安徽
  1. 15楼
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虎歌
  • 虎歌
  • 发表于：2013/6/16 9:52:09
  • 来自：安徽
  1. 16楼
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虎歌
  • 虎歌
  • 发表于：2013/6/16 9:52:39
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  1. 17楼
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其乐无穷
  • 其乐无穷
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  • 发表于：2013/6/16 10:42:12
  • 来自：安徽
  1. 21楼
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健康快乐
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其乐无穷
  • 其乐无穷
实名认证会员实名认证会员
  • 发表于：2013/6/16 10:42:33
  • 来自：安徽
  1. 22楼
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精彩大片
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海阔天高
实名认证会员实名认证会员
  • 发表于：2013/6/16 10:42:53
  • 来自：安徽
  1. 23楼
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引用：原文由  夜很黑 发表于 2013-6-15 14:22:52 :
请问 接受外来人么  我妈妈想和你们一起

      每天晚上7点半开始的锻炼都有很多其他朋友来参与。欢迎大家一起来健身
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