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滁州一周天气早知道※滁州一周天气早知道※

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主题: [原创]瘦身季

把自己弄丢了
  • 把自己弄丢了
楼主回复
  • 阅读：988
  • 回复：6
  • 发表于：2013/6/8 14:28:41
  • 来自：安徽
  1. 楼主
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  3. 只看该作者
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【每天4个时间段瘦 身最明显】
1、上午9-10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快，这时运动可以很好的消耗脂肪；
2、下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备；
3、晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动；
4、睡前运动可以加速瘦：吃完晚餐后两小时再运动30分钟#美体瘦身

想瘦身的美美可要看看了
如果你能记住我，那么全世界忘了我也无所谓。。。
  
暖手宝宝来啦
  • 暖手宝宝来啦
  • 发表于：2013/6/8 14:50:37
  • 来自：安徽
  1. 沙发
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我也想瘦身哦。
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画中的女孩
  • 画中的女孩
  • 发表于：2013/6/8 16:13:14
  • 来自：安徽
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
楼主还挺有经验的啊。
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把自己弄丢了
  • 把自己弄丢了
楼主回复
  • 发表于：2013/6/8 16:14:13
  • 来自：安徽
  1. 3楼
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  3. 只看该作者
回复  2楼(画中的女孩)的帖子

话说真要做到不是件简单的事
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如果你能记住我，那么全世界忘了我也无所谓。。。
  
独木孤舟
  • 独木孤舟
  • 发表于：2013/6/8 16:44:52
  • 来自：安徽
  1. 4楼
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  3. 只看该作者
女人们对夏天是既爱又恨吧。
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把自己弄丢了
  • 把自己弄丢了
楼主回复
  • 发表于：2013/6/8 16:47:19
  • 来自：安徽
  1. 5楼
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  3. 只看该作者
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如果你能记住我，那么全世界忘了我也无所谓。。。
酱油瓶
  • 酱油瓶
  • 发表于：2013/7/1 23:57:05
  • 来自：安徽
  1. 6楼
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  3. 只看该作者
我也想瘦，坚持不住
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千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
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