主题: 疫情放开之后,发现自己“阳了”怎么办?医生给滁州的你7点建议

  • 云桂
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  • 发表于:2022/12/12 9:52:48
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近日,各地针对此次疫情纷纷做出了“放开”举动,做出了停止检查公交、地铁核酸检测、取消全国核酸筛查检测等措施。


对此,不少聪明人迅速做出了反应,纷纷抢购连花清瘟、藿香正气水等药物,希望以此应对疫情。


这些做法可以理解,准备药物是一种“预防”的方法,但不能大规模抢购。这种做法不仅容易导致短期的药品短缺,还会影响到其他真正需要药品的人群。


药物的作用只是抑制病毒,最终还是要靠我们自身的免疫系统来缓解疾病。因此,我们不能“神话”这些药物的作用。



01“阳”了之后有哪些症状?


奥秘克戎的症状主要是喉咙痛、喉咙沙哑、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、肌肉酸痛、背痛、盗汗、疲倦、食欲不振等症状。还有些人会发现被感之后染失去了味觉和嗅觉,症状和普通感冒差不多。


因此,如果你也出现了类似的症状,应该尽快接受新冠肺炎的筛查,不要不当回事。


奥秘克戎突变株的潜伏期一般为3-7天,平均潜伏期为4天左右,一些患者最快可在24小时内出现症状。


奥秘克戎的主要危害是上呼吸道刺激,较其他病毒温和,危害小,但传播能力更强,传播过程更隐蔽。


据《北京日报》报道,北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾总结了一份普通中青年患者新冠肺炎发病后,第一天至第七天核酸阴性的“症状分析”。




发病第一天:症状较轻,可能会感到轻微的咽干、咽痛和疲劳。


发病第二天:开始出现发热的症状,部分年轻人会高烧到39摄氏度左右,同时,咽部不适感加重。


发病第三天:症状最严重的一天,发热温度为39摄氏度以上,全身酸软无力,咽痛加重。


发病第四天:体温峰值开始下降,很多人的体温从这一天开始降到正常,不再发烧。但是,还是会有嗓子疼,以及痒痒的症状,有些人会开始流鼻涕和咳嗽。


发病第五天:人们的体温基本降至正常,但是,鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、身体虚弱的情况依然存在。




发病第六天:不再发烧,咳嗽、流鼻涕等症状加重,早期呼吸道黏膜被病毒破坏,人体通过流鼻涕、咳嗽等方式排出坏死细胞,核酸可能会转阴。


发病第七天:所有症状开始明显好转,核酸有可能会转阴。


李侗曾表示,普通中青年人的发病过程适用于上述情况,接种过新冠肺炎疫苗并完成加强免疫的人,病程较短,病情较轻。但是,有些老年人,尤其是70岁以上有基础疾病的老年人,热程更复杂。


老年人感染病毒前后5天,如果有明显的憋气症状,就要用肺部CT影像来诊断是否有肺部感染。



02药物能够预防新冠“感染”吗?


【1】新冠肺炎是一种单链RNA病毒,只有人类头发的百分之一大小。它没有自己独立的生命系统,只有寄生在其他细胞上才能生存。当它通过飞沫、接触等进入人体时。,它立即利用人体细胞,借助ACE2受体大量复制。


新冠肺炎的结构是不稳定的,这意味着它很可能在大量复制中被“组装”,从而产生突变株。所以,针对某一类型研发的药物,可能对该病有效,但面对新的变异病毒,效果必然下降。


或者说,在感染初期,病毒数量还没有增长,有些药物是有效的,但是到了中后期,就不容易再预防更多的病毒了。




【2】药物对新冠肺炎的作用是通过干扰病毒复制、破坏活细胞环境或进行免疫调节来实现的。


大多数药物都是以“破”为主,通过破坏细胞让病毒“衰竭”。病毒被抑制了,但正常细胞和异形细胞也可能大量流失,有点像“两败俱伤”。


但中药的免疫调节因人而异,具体情况需要辨证使用,可能同一种药对不同的人效果不一样。


总之,对付千变万化的新冠肺炎真的很难,用“一招制胜”、“百试不爽”的特效药,控制副作用真的很难。



03疫情放开之后,发现自己“阳了”怎么办?医生给你7点建议


1.及时接种疫苗,不要被网络上错误的舆论误导,疫苗可以极大的保障我们的生命安全,防止很多重症变成轻症,大大降低重症率和死亡率。


2.尽量不要去人员密集的聚集场所,室内佩戴N95口罩,保持手部清洁,不要随意揉眼睛、擤鼻涕。


3.不要有点症状就去医院,因为你去的是新冠肺炎感染风险最高的地方!建议和医生朋友建立联系,从而网上进行交流,这种做法可以减少很多不必要的就诊和恐慌。


4.可以多储备一点常用药,尤其是治疗慢性病的药物。不建议囤积大量中成药、退烧药、感冒药,药的量够用一个星期就好。因为,轻症基本上是一个星期就可以被治愈。


5.根据新冠肺炎大数据,疫情发布后2个月感染人数达到峰值,发布后3个月死亡人数达到峰值,这期间不建议到处吃喝,尽量少去医院,急诊除外。




6.如果60岁以下,没有其他基础疾病,出现发热、咽痛、乏力、干咳、味觉和嗅觉丧失等症状,建议先用相关的中成药或西药对症治疗,多喝水;如果3天后没有缓解,就买抗原试纸去检测,如果是阳性,可以去医院的发热门诊进行诊断。


7.如果是60岁以上的朋友或者有较多基础疾病(如高血压、糖尿病、冠心病、肺部疾病等),而且,有以上症状,应尽快去医院的发热门诊。


疫情发布后,可以预见短时间内新冠肺炎的感染人数会成倍增长,此时,医疗资源会相对紧张。


在家里储备一些基本的防疫物资,比如口罩,消毒液,甚至鲜花,来清除病毒。家里有老人的可以配备制氧机和便携式血氧仪,以防止医疗资源不足得不到及时治疗。


此外,在平时还要注意增强自身免疫力,这种做法可以最大化的预防疫情的感染。



04延伸:如何提高自身免疫力?


1.多喝水


水是我们人体非常重要的天然饮料,多喝水可以促进我们身体的新陈代谢,从而使我们身体的内部循环更加平衡。人体内有充足的水分,还可以增强我们身体的免疫力。


所以,平时多喝水对身体有好处,尤其是多喝白开水。




2.多吃水果和蔬菜


水果和蔬菜是人们每天都应该吃的食物,因为水果和蔬菜当中含有丰富的营养成分,包括各种维生素、植物蛋白等,而这些营养素可以帮助增强人体免疫力。


3.坚持锻炼


保持健康的秘诀是运动和锻炼,运动不仅可以帮助强身健体,同时,运动可以让我们的身体更加放松,处于健康的状态当中。当然,运动也可以帮助提高人体免疫力,多运动多锻炼会减少生病的概率。


4.保证睡眠充足


睡眠质量好的人相对健康,有医学研究证明,如果每晚睡足8小时,身体就会处于相对平衡的状态,从而减少疾病的发生。所以,保持充足的睡眠也可以提高人体免疫力。




5.多吃清淡的食物


清淡的食物对人体有非常好的作用,既能补充营养,又能保护我们的肠胃功能。


平时多吃清淡的食物,少吃辛辣油腻的食物可以提高我们身体的免疫力,减少疾病的发生。

  
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