这两年，总是看到一些刺痛人心的新闻：
去年10月，大连理工大学一名研三学生，因课题实验长期受挫可能面临延期毕业的压力，在实验室结束了生命；
去年4月，安徽知名高中巢湖一中，一名17岁高一男生，因学习压力太大，跳楼自杀身亡；
就在前几天，江西一名11岁的男孩，在开学当天跳楼，疑与做不完的作业、压力大有关······
越来越多的研究生、大学生，乃至青少年，因来自学习、情感、家庭等各方面的压力，出现心理问题，最终以一种极端的方式来“解决问题”。
在这些新闻下面，出现最多的言论，就是“现在的孩子抗压能力怎么这么差”、“这样下去，老师家长都不敢管教了。”
其实，悲剧的发生，不能简单的归因于孩子抗压能力差。我们无法想象，那些孩子当时处在怎样的绝望和灰暗之中，让他们连死亡都不怕。
是什么导致孩子那么孩子害怕面对压力和挫败？增强孩子抗压能力的关键在哪里？才是值得我们深入研究和解决的问题。
一个人的自我认知、看待问题的思维方式，从最根本上，是受父母从小到大的教育方式的影响，而且这个影响往往是根深蒂固的，很难改变。
很多孩子，在压力面前，第一反应就是“失败了怎么办？做不好怎么办？”
因为他们没办法接受一个表现不好、失败的自己。
当他们真的遭遇失败，便会不断在心里责怪自己、否定自己的价值。
这种自我怀疑与厌恶，让他们觉得自己的存在没有意义。
很多孩子，在失败、犯错的时候，会非常刻薄地批评自己、辱骂自己，“真是垃圾”、“没用的东西”。
究其原因，小时候每当孩子表现不好，得到的就是来自父母严苛的对待，于是孩子长大后便会用同样的方式对待自己。
如今的教育，父母总是给予孩子很高的期望，在教育上倾尽全力，催着孩子努力向前，朝着“优秀”的目标前进，却忘了考虑孩子的感受。
当父母整天只会和孩子讨论学习、因孩子的成绩、外在表现而高兴或生气、在孩子表现不好的时候不断斥责、否定他，孩子就会感觉到：
只有优秀、听话，才会被肯定，才值得被爱。
孩子感受不到自己是被无条件接纳、爱着的，便会把自己的价值依托在这些外在表现上。
在未来的某些时刻，当他遭遇失败，没有达到自己的期望，就会彻底否定自己，失去存在感。
在充满温暖、信任的家庭中成长，感受过父母坚定的爱和支持的孩子，更能获得跨越人生中任何压力与挫折的勇气。
一方面，父母无条件的爱，会帮助孩子建立稳定的价值感，接纳自己本来的样子。
文章一开始的案例中，如果在那些孩子绝望的时刻，他们的父母能在身边，给予爱和支持，真诚地告诉他们：“做不到，也没关系，你依然值得被爱。”
我相信，他们会重新看待自己、看待压力和挫折、正确认识自己的价值，类似的悲剧也会少很多。
另一方面，爱和支持，给孩子探索的勇气和积极的思维。
我们都知道，让孩子在真实的生活中多去经历、多去体验，在一次次挫折、失意中学会调节情绪，付出实际行动改变现状，才能真正地获得心理上的成熟和成长。
当孩子从家庭里感受到的是温暖和信任，在父母那里得到的是爱与支持，会更有勇气去探索、挑战；会形成积极的思维和观念，帮助他从挫折中学习，内心越来越强大。
否则，挫折对孩子来说只是一次次的打击，一次次地让他心理越来越脆弱，越来越不敢尝试。
因此，越是被父母好好爱着，坚定地支持、信任着的孩子，抗压能力、抗挫折能力越强。
给孩子爱和支持，父母应如何做？
（1）首要的一点，共情孩子的感受
央视几年前拍过一部纪录片《镜子》，里面有个叫张钊的高中生，因为早恋辍学令父母头疼不已。
但事实上，这个孩子不是不想读书，他很想读大学：
“我不上学不是因为我谈女朋友，是因为那个学校，很压抑，已经压得我受不了。”
可是他想父母倾诉压力时，父母告诉他：
“学校几千人都受得了，为啥就你受不了。”
因为父母不理解，亲子间冲突越来越多，张钊多次想要自杀，想要跳楼，可是父母不信，他们不认为孩子有那个胆。
在孩子面对压力、遇到挫折、表现不好的时候，是最能考验父母爱的时候。
如果父母只会用难听的语言批评、讽刺孩子，或者高高在上地讲大道理，不但对孩子没有帮助，反而会让孩子感觉自己很差劲，亲子关系越来越差。
正确的做法是，充分的共情，尽量站在孩子的角度去体会他的感受，表达理解，比如：
“这几次考试都没考好，心里肯定是很着急的，我能理解。”
“马上就要高考了，看得出来，这几天你压力很大，是不是担心自己发挥不好？”
父母放低姿态，真诚平等地和孩子对话，这种态度孩子是能感受出来的，更能从中感受到温暖的爱和鼓励。
父母的理解和安慰，会帮助孩子度过那些伤心、绝望、焦虑的时刻。
只有在共情的基础上，孩子处理好自己的情绪，才能让沟通有效进行。
这个时候，父母再给孩子提供有价值的建议和帮助，会更快更根本地解决问题。
（2）让家成为一个平静、安全、可靠的地方
曾看过这样一段很暖心的话：
“我爱你如果前方有一条我曾经跌得面目全非的路而你却执意要去我希望我爱你的方式不是拉住你阻止你前去而是给你准备好最耐穿的鞋备好雨伞告诉你第二个路口地面很滑第五条街道有小偷去吧孩子回来家里有饭”
我想，这是父母给孩子最深沉的爱，不阻止孩子探索这个世界的步伐，不控制、干涉他的选择，而是给孩子有价值的建议，并永远做他坚强的后盾。
很多时候，孩子身上的问题，都能从家庭找到答案。
一个温馨和谐、轻松愉快的家庭，会成为孩子心灵栖息的港湾和一生的底气。
是疲惫的时候，可以休息的地方，感到安全、放松、愉快；是挫败、绝望的时候，永远能提供勇气和希望的源泉，让人充满力量和斗志，永远不会放弃。
因此，父母应该给让家成为这样一个平静、安全、可靠的地方。
增加家人间的陪伴和互动；注意说话方式，和家人好好沟通，而不是只会争吵、互相指责；不管是谁遇到困难，沮丧失意的时候，其他人一起帮助他渡过难关。
在教育孩子的问题上，也要注意方式方法，多鼓励、引导，不要用高压、专制，让家变成孩子想逃离的地方
