门户首页>>
 
论坛
|
分类
|
逛街
|
百科
|
下载APP
登录 | 注册
滁州一周天气早知道※滁州一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

主题: 【健康养生有7怕】

累得嘎嘎叫
  • 累得嘎嘎叫
楼主回复
  • 阅读：4203
  • 回复：13
  • 发表于：2019/12/5 9:45:15
  • 来自：安徽
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转滁州社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

1、胃怕寒
脾胃是健康的根，生冷食物会让寒气进入身体，伤及脾胃。饥一顿饱一顿也对脾胃伤害很大。

2、心怕累
人最大的劳累莫过于心累。如果心劳累、浮躁，看不开、放不下，会导致体内其他器官失衡。

3、肾怕熬夜
保持足够的睡眠，人才有精气。熬夜后，人们会感觉到十分疲累，原因就是损伤了肾精。

养肾妙招：日出而作日落而息，晚上睡眠最迟不宜晚于11点；注意多喝水，足部保暖。

4、肺怕脏
极易受内外因素损伤，雾霾、吸烟，以及做饭产生的油烟、过度悲伤等，都会直接影响到肺部健康，是人体最易失守的防线。

5、肝脏怕油脂
无节制地摄入油脂过高的食物，会增加肝脏负担，肝脏的代谢就会出现问题。脂肪堆积到一定程度，还会引发脂肪肝。

6、胰腺怕暴饮暴食
长期暴饮暴食，可引起胰液分泌增加，导致胰管内压力增高，腺泡破裂、胰酶溢出，就会造成胰腺的“自我消化”，从而诱发急性胰腺炎，造成不可逆转的损害。

7、胆囊怕不吃早餐
不吃饭的时候，胆汁储存在胆囊里，得不到排放，充满浓缩的胆汁，极易诱发胆囊炎。
  
MJID942000081
  • MJID942000081
  • 发表于：2019/12/5 14:43:17
  • 来自：法国
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
顶一下！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
这辈子赖定你了
  • 这辈子赖定你了
  • 发表于：2019/12/5 14:57:29
  • 来自：安徽
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
顶一个！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
休梓
  • 休梓
  • 发表于：2019/12/5 15:20:45
  • 来自：日本
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
顶顶顶！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
  
珍雪
  • 珍雪
  • 发表于：2019/12/5 15:43:13
  • 来自：美国
  1. 4楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
感谢科普！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
云桂
  • 云桂
  • 发表于：2019/12/5 16:07:01
  • 来自：西班牙
  1. 5楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
顶上去给大家看！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
你与氧气共存亡i
  • 你与氧气共存亡i
  • 发表于：2019/12/5 16:18:23
  • 来自：挪威
  1. 6楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
顺手一顶，经验就来了
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
回忆未来
  • 回忆未来
  • 发表于：2019/12/5 16:35:28
  • 来自：美国
  1. 7楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
帮顶！！！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
运锦
  • 运锦
  • 发表于：2019/12/5 16:48:36
  • 来自：海南
  1. 8楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
顶！！！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
婚姻终结者
  • 婚姻终结者
  • 发表于：2019/12/5 17:11:22
  • 来自：美国
  1. 9楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
抢个沙发！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
昂贵的、背影
  • 昂贵的、背影
  • 发表于：2019/12/5 17:26:45
  • 来自：法国
  1. 10楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
好贴一定要更多人看见！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
住进时光里
  • 住进时光里
  • 发表于：2019/12/5 17:40:16
  • 来自：安徽
  1. 11楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
赞！赞！赞！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
释怀╮
  • 释怀╮
  • 发表于：2019/12/5 17:49:24
  • 来自：英国
  1. 12楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
关注了！顶！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
り午夜↘清醒依旧、
  • り午夜↘清醒依旧、
  • 发表于：2019/12/5 18:14:39
  • 来自：美国
  1. 13楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
好贴！赞！
来自手机版
举报
赞(0)
踩(0)
回复
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布
""