秋天来了，天气凉人体要的营养越多
这是女生进补的最佳时机，分享几款秋冬我常熬的汤，希望大家暖暖过冬。
1、红糖姜汤
做法：鸡蛋提前煮熟剥去壳，锅里加入一大碗水，适量红糖、红枣、生姜、枸杞，大火煮开转小火煮10分钟即可。
暖宫暖胃更暖心！痛经的宝宝一定要试试，亲测有效。
2、山楂桂圆汤
做法：锅里加一大碗水，加入红糖、枸杞、红枣、生姜、山楂片、桂圆干，大火煮开转小火煮10分钟即可，酸酸甜甜的特别好喝。
山楂桂圆有活血化瘀的作用，适量吃点可以缓解痛经和月经不调。
3、五红汤
做法：红豆花生米提前泡发，锅里多加点水，红豆花生米先煮30分钟左右，再加入红糖、枸杞、红枣，煮熟即可。
这汤特别适合贫血、虚弱、经期等人士食用。
4、红枣红薯汤
做法：红薯去皮切块，锅里加水放入红薯块、红枣、枸杞，煮熟即可。
红薯含有大量的膳食通便排毒，减肥期吃极佳。
5、酒酿蛋汤
做法：锅里加一小碗水，少许红糖，水开后加入酒酿枸杞，煮3分钟左右淋入蛋液即可。
酒酿蛋中含有酒酿醣花酵素这是一种天然荷尔蒙，具有丰胸的效果。
6、银耳燕窝汤
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做法：桃胶银耳提前泡发，电炖锅里加没过银耳多一点的水，加入桃胶银耳、枸杞，煮熟后加鲜炖燕窝，搅拌均匀即可，吃它胜过敷100张面膜！
燕窝中含有大量的粘蛋白、钙、磷、燕窝酸等天然营养成份，滋阴补肾，调节女士内分泌，延缓衰老。
秋天学会了这几道汤，不怕身体不暖啦。
