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晚上下班回家，3岁的儿子正在认真地看手机动画，就连我大声关门，都不能引起他的注意。
我问婆婆：“孩子看多久了？”，婆婆说：“看了一会，孩子爱看，随他吧。”
我摸了下手机背面，一阵发烫。随即，我把手机拿起来。
孩子愣了一下，哇哇大叫，一边跺脚，一边大声说：“把手机还给我，我要看视频。”
孩子奶奶看不过去，忙着说：“让他看一会吧，看累了，他自然就不看了嘛。”爷爷也在边上附和说：“让他看，别把他弄哭了。”
迫于爷爷奶奶的压力，我不得不把手机放回桌子上。这下，小家伙安静了，又专注地盯着小屏幕看。
生活在读屏时代，同事说：“我两岁的女儿已经懂得划开手机屏锁，找到视频app。”难怪有人说，现在3岁的小孩，玩手机比大人还溜。
低龄孩子痴迷玩手机，实在让许多家长不堪其忧。
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近些年，关于孩子沉迷手机的新闻时常见诸报端：
腾讯网，《三岁小孩近视飙升至1000度，罪魁祸首是家长》，文中3岁的小雨，因长时间玩iPad，导致视力受损，发现时近视程度高达900度。
楚天都市报，《4岁女娃有网瘾2岁玩iPad近视400度》：4岁女孩迷恋网络游戏、动画片导致患了网络依赖症。
现如今，越来越多的幼儿视手机如“珍宝”，出现了网络依赖症、电子产品依赖症的症状。
电子产品依赖症指的是：长时间使用电子产品导致对正常生活中一些认知能力下降的症状。
判断是否患电子产品依赖症的标准有很多，其中针对低龄幼儿的主要有以下几点：
1、一心想玩手机，时刻关注着手机。
2、对玩具和户外活动兴趣减低。
3、使用手机时间逐渐变长
4、短时间不玩手机，出现烦躁、情绪低沉、发脾气等症状。
专家指出：低龄幼儿长时间使用手机，很容易患上电子产品依赖症，出现：注意力不集中，对环境刺激的敏感性降低、情绪不稳定等情况。
家长一旦发现，孩子玩手机时间过长，对手机失去控制。当成人加以劝止时，脾气暴躁，孩子很有可能对电子产品产生了依赖。
如果我们想要解决孩子依赖手机的问题，那么需要了解，究竟是什么原因导致孩子过度沉迷？
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生活中，疏于管教和过度溺爱
暑假刚开始，我把3岁的儿子送回老家。本想着，让孩子多亲近大自然。没想到，孩子回老家以后，亲近最多的却是手机。
孩子爷爷特别疼他，对孩子可谓有求必应，回去的第一天，爷爷就送给他一台新手机。
平时孩子哭闹，爷爷递上手机后，孩子就迅速安静下来。吃饭时，孩子坐不住，只要支起手机，选好动画，准能安静吃饭。
自从有了新手机，从前那个闹腾、好动的孩子，变得好乖好乖。
当今社会，手机俨然成了“好保姆”。
外出时，孩子不听话，又哭又闹？
等待时，孩子不耐烦，各种折腾？
吃饭时，孩子不安静，走来走去？
没关系，只要有手机，打开动画、游戏，这一切都不是问题。
只是一台手机能解决的孩子问题，绝对会演变成大问题。
专家指出：儿童长时间玩手机，不仅会引发视疲劳导致近视、干眼症、结膜炎等，还会因长时间低头，导致颈椎功能不良，影响脊柱正常发育。
除此之外，孩子若长期使用手机，减少和小朋友的面对面交流，会造成孩子现实感的缺失和社会交往能力的退缩，造成性格孤僻和情感上的障碍。
生活中，越是对孩子疏于管教和过度溺爱，孩子依赖手机的现象越明显。
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我们要怎么做，才能保护孩子不被手机视频和游戏的侵袭呢？
杜绝依赖，强制阻止最无效
如今，手机充斥着人们的生活，我们很难让孩子完全不接触。如果强制阻止，只会增加孩子的逆反心理，越不准看，越想看。
美国儿科学会建议：2—5岁的孩子，屏幕时间应限制一个小时，并且家长和孩子一起观看，帮助他们理解内容。
我儿子每每吵着玩手机，我会把手机递给他，跟他一起看。
那台手机，每次只充一格电，刚好能够看半小时。孩子发现手机没电时，会自觉地把手机还给我。
父母对于低龄孩子，不妨用适当的方法引导孩子放下手机。
建立清晰的规则
既然不能强制制止，那么我们要与孩子“约法三章”。例如：吃完饭，才能玩一会、睡前一小时，不准玩。
父母应明白，规则需要与孩子一起制定，这样孩子才会心甘情愿的执行。并且一旦制定规则，不可按照自己的心意随意变更，否则孩子会无所适从。
所谓有意义的规则是：父母与孩子一起制定清晰、明确的规则，然后一起遵守。
父母言传身教、以身作则
同事说：“我女儿才2岁，就懂得抱着手机看动画。”这很正常， 学龄前儿童模仿能力强，家长的言传身教直接影响着孩子。
父母喜欢阅读，孩子也就喜欢看书；父母经常玩手机，孩子也就学会了玩手机。
好的教育，从父母开始。父母以身作则，才是断绝孩子依恋手机的重要一步。
系统脱敏，慢慢纠正
对于痴迷手机的孩子，我们很难一下子让他远离。心急吃不了热豆腐，父母可参考心理学“系统脱敏”的方法，慢慢减轻孩子使用手机的时间。
例如：第一次孩子玩手机用时2小时，第二次减少五分钟，第三减少十分钟……以此类推，让孩子在不知不觉中减少对手机的依赖。
除此之外，还可以丰富孩子的生活、转移注意力、用表扬、奖励的方法强化孩子不玩手机的行为……
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“童话大王”郑渊洁说过：“一个好的教育者应该用50种教育方式去教育一个孩子，而不是用一种教育方式去教育50个孩子。”
孩子痴迷手机固然让很多父母头疼，但方法总比困难多。
父母作为孩子人生中第一个教育者，与其谈机色变，不如沉下心，学习用科学、合理的方法对孩子进行教育。
