外壳坚脆，咬一口就会流心爆浆的燕麦酸奶挞！这个不管是做加餐还是早餐都太绝了！！不加1滴油和糖！不用揉面也不用打发！好吃零难度！而且饱腹感特强。
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下面就跟大家分享一下这道美味的点心：、
食材：熟燕麦120g，香蕉2根，葡萄干坚果碎，酸奶适量，脱脂牛奶20g。
1、香蕉2根用勺子压成泥，加入120g熟燕麦，20g脱脂牛奶，放一会儿让麦片充分吸收牛奶，达到可以团成一个团的状态就好啦；
2、模具或者纸杯底部刷一层油，把燕麦团放进去压一下，中间压空成杯子的形状，烤箱170度预热5分钟，放进去烤25分钟就好啦；
3、取出放凉脱模，里面倒上酸奶，撒上喜欢的坚果碎或者水果块就行啦！
我用的是燕麦片的那种烘焙燕麦，这种麦片吸水量不大，所以不放牛奶也成搓成团。如果是普通的熟燕麦，需要加一些牛奶方便搓成团。
就是这么简单，一道美味可口的早餐就做好啦，营养又减肥，快去动手试试吧！
