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如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？试了试，感觉有效果，很契合当代人的体质，转过来供养大家。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿...
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1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。 2、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与...
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1、精神紧张 现代生活人们的压力无处不在，升学压力、就业压力、工作压力、升迁压力等使老百姓精神过度紧张，种种压力对人们的身体长期影响，慢慢形成亚健康...
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洋葱侵葡萄酒效果惊人1、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。 2、吃了药也无法降下来的...
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一：空腹喝凉牛奶 专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所...
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1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过...
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腹部发胖易衰老 男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。 “啤酒肚”其实与喝啤酒多少并没有多大关系。一杯啤酒的热量仅为150...
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立春，正是身体阴阳交替之时，这个时候体内阴阳“交战”，容易上火。那么，怎样预防上火呢?，萝卜又名莱菔，根肉质，长圆形、球形或圆锥形，原产我国，品种极多...
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《素问·上古天真论》说：肾脏“受五脏六腑之精而藏之”。意思就是水谷入胃，经过胃的腐熟，化为精微，再经过脾主运化，输送到五脏六腑，使之成为脏腑之精，脏腑...
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推拿治疗颈椎病1.作用与适应证中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达...
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中医养生的三大法宝之一就是要睡好“子午觉”。那么，什么是子午觉，它有什么好处呢？其实，所谓“子午觉”并不一个单独的概念，而是指在子时和午时按时入睡。睡...
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吃东西时候难免有些东西会塞到牙缝里，这样会让人很不舒服，一般人会用牙签来剔牙其实这样做并非人人都可以这样做的，这样做会大大的损伤牙龈还能把细菌带入口腔...
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如题急急急。。。。...
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1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼...
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综合]红枣怎么吃最补人？红枣补血养颜红枣怎么吃最补人？俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养...
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①该几天洗一次头发：中医建议最好每周洗三至四次头。西医建议隔天洗一次。②正确洗发：洗发就如护肤。将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上。使用指腹来轻推...
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熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体...
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清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作...
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爱美之心人皆有之，这是一个恒久不变的话题，而现代女性更是不例外。苗条的曲线、动人的身段早已成为了众多女性追逐的目标，因此，减肥、节食便成了热门话题。 ...
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海带 海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。 鸡汤 初春是支气管炎的高发季节，预...
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